歯磨き

私は結構歯を磨く。

日に最低でも6回。

朝起きてすぐ1回、朝食後、昼食前、昼食後、帰宅後、夕食後。

これに、就寝前を追加したりする。

そして、私の歯磨きは恐らく他の人と違う。

歯間磨きでもなく、歯茎磨きでもない。

言うならば「プラーク落とし」「歯垢落とし」。

やり方は歯間用の歯ブラシで歯茎と歯の境目を一回り擦ると言うもの。

おすすめします。